Switch for Life - Als u verder gaat bent u akkoord met ons cookie en privacy beleid


Move + train = change. En als personal training niet bevalt, krijg je van ons gewoon weer je oude lichaam terug.

Logo

Hoe ik gekomen ben tot personal trainer?

Ik ben altijd al sportief geweest: ik heb o.a. aan wedstrijdzwemmen, roeien en basketbal gedaan, daarnaast sportte ik bij Fitness First. In 2008 vertrok daar een personal trainer en ik dacht: ik word daar de nieuwe personal trainer. Ik deed intern opleidingen en ging in de ochtenden training geven, waarna ik ’s middags en ’s avonds aan de slag ging in mijn baan als financieel/ pensioenadviseur. Daarna ging het snel. Steeds meer mensen wisten me te vinden en nu werk ik fulltime als personal trainer. Inmiddels ben ik gecertificeerd in o.a., voedingscoaching, lifestylecoaching, groepslesinstructie, dynamische training en boksinstructie.

Wandelen in de bergen zonder spierpijn

Mensen komen naar mij toe omdat ze van anderen horen dat ze resultaat boeken. Soms omdat ze aan hun conditie willen werken, soms omdat ze willen afvallen, maar ook omdat ze fysieke klachten hebben waar ze hulp bij zoeken. Ik vindt het mooi om te zien hoe mensen weer vertrouwen krijgen in hun lichaam en zelfvertrouwen krijgen omdat ze zich weer fitter voelen. Als ze me vertellen dat ze weer konden voetballen met de jongens zonder te hijgen of in de bergen konden wandelen zonder spierpijn, word ik daar echt blij van. Daar doe ik het voor.

Iedere keer anders

Trainen betekent trouwens niet dat je aan allerlei apparaten gaat hangen. Hoe vaak duw jij in het dagelijks leven 30 kilo naar boven? Waarschijnlijk nooit. Daarom doen we oefeningen waar je in het leven van alledag fitter en stabieler van wordt en daar brengen we zoveel mogelijk variatie in aan. Dan komt er weer een raar elastiek of een vreemd plankje. En soms gaan we gewoon naar buiten. Het is iedere keer anders en dat maakt het leuk.

In het begin was personal training voorbehouden aan filmsterren en de VIP's Tegenwoordig maken steeds meer mensen, ook in Nederland, gebruik van een personal trainer. Waarom jij niet?

NIEUW: OrangeFit

LogoOrangeFit

Vanaf vandaag zijn de plantaardige producten van Orangefit ook bij ons verkrijgbaar! Wij zijn enorm fan van dit Nederlandse merk want al hun producten zijn 100% plantaardig, vrij van lactose, vrij toegevoegd suiker en heerlijk van smaak. Goed dus voor jou en beter voor de wereld! Kom je Orangefit snel bij ons uitproberen?

Wil je ook Orangefit producten bestellen? Ga dan naar onze webwinkel om te bestellen!

Train met VirtuaGym

Kom nu bij ons trainen en maak ook gebruik van onze App VirtuaGym. Met VirtuaGym bieden wij een gepersonaliseerd programma aan. Je kunt je voortgang bijhouden, je afspraken staan erin en nog veel meer.

App

Download nu de App:

en volg ons op Social Media:

en op in de buurt:

In de buurt
ReShape

Re-Shape

Re-Shape is een afslank cursus waarin je leert dat je met gezonde voeding uit de supermarkt, slager en bakker heel lekker kunt eten en gewicht verliezen.

Hierdoor is het makkelijk in te passen in het gezins- en dagelijks leven. In acht weken is er wekelijks een bijeenkomst waar je nieuwe informatie over voeding en nieuwe recepten krijgt en je ervaringen deelt met medecursisten.

Personal Training

Steeds meer mensen schakelen een Personal trainer in om hun fitness- en gezondheidsdoelen te behalen.

Personal training is niet alleen maar weggelegd voor de "rich and famous" maar voor iedereen die wel een steuntje in de rug kan gebruiken om zijn of haar doelen te kunnen bereiken.

PersonalTraining
WeddingFit

Wedding Fit

Als meisje droomde je er al van. Trouwen op je allermooist, romantisch in het wit, met een fantastische jurk, bijpassend boeket en taart.

Veel vrouwen hebben moeite met afvallen en "in shape" komen, vooral tijdens de stressvolle weken voor je bruiloft.

Speciaal voor aanstaande bruiden bieden wij een compleet trainings- en voedingsconcept aan, zodat je er op de mooiste dag van je leven ook echt op je mooist uitziet!

Om maar meteen met de deur in huis te vallen, het personal training concept Wedding Fit werkt vrij simpel, maar is best heftig. Na het vrijblijvende intake-gesprek wordt een personal training programma opgesteld dat past bij jou doelstellingen en wensen.

"Switch for Life" gaat 100% voor jouw resultaat!

Openingstijden

Maandag 09:00 - 21:00
Dinsdag 09:00 - 21:00
Woensdag 09:00 - 21:00
Donderdag 09:00 - 21:00
Vrijdag 09:00 - 21:00
Zaterdag 10:30 - 13:00
Zondag Gesloten

Afspraak

Switch for Life werkt uitsluitend op afspraak. Neem contact op voor een vrijblijvende afspraak of een proeftraining. Wij werken vanuit de Fitness & Health Club op de Papsouwselaan 291 te Delft.